むくみにおすすめの薬膳レシピ 『かぼちゃとなすの煮びたし』

11.かぼちゃとなすの煮びたし

2016年11月30日 はた坊@川端 0

かぼちゃの効果:むくみ、冷え性、便秘、美肌、肩こり、更年期障害 ちょっと手間はかかるけどクセになる味♪  利尿効果のあるカリウムが豊富ななすとの組み合わせ。 かぼちゃのビタミンCは加熱しても失われにく  ➡作り方