5.黒豆と黒ごまのポタージュ
黒豆の効果:アンチエイジング、眼精疲労、視力改善、むくみ、便秘、貧血 黒&黒のダブル効果で最強アンチエイジングレシピ♪ 黒豆は、腎の働きを高める代表的な食材のひとつ。 薬膳では“元気の源”と言われて ➡作り方
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