3.ごぼうのピリ辛漬け
ごぼうの効果:デトックス、便秘、糖尿病、解熱、セキ止め 触感が楽しいごぼうのデトックス常備レシピ ごぼうに含まれる食物繊維は「水溶性」「不溶性」の2種類。 デトックスで活躍してくれるのは水溶性食物繊 ➡作り方
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