33.明太子スパゲティ

2022年8月14日 はた坊@川端 0

明太子の薬膳効果:風邪の引き始め、冷え性、免疫力アップ、美肌、疲労回復、ダイエット、アンチエイジング 風邪の引き始めにおすすめの1品  塩漬けしたスケトウダラの卵巣を唐辛子などの調味液に漬けた「明太子  ➡作り方

アンチエイジング・美肌作りにおすすめの薬膳レシピ 『黒ゴマ団子の豆乳鍋』

31.黒ゴマ団子の豆乳鍋

2017年2月19日 はた坊@川端 0

黒ゴマの効果:アンチエイジング、美肌、便秘、むくみ、デトックスなど 豆乳を使った黒ゴマたっぷりのお鍋 薬膳では、黒ゴマは「腎」の働きを高め、「腸」を潤す食材のひとつ。 美肌、美髪、白髪改善に効果のある  ➡作り方

むくみにおすすめの薬膳レシピ 『かぼちゃとなすの煮びたし』

11.かぼちゃとなすの煮びたし

2016年11月30日 はた坊@川端 0

かぼちゃの効果:むくみ、冷え性、便秘、美肌、肩こり、更年期障害 ちょっと手間はかかるけどクセになる味♪  利尿効果のあるカリウムが豊富ななすとの組み合わせ。 かぼちゃのビタミンCは加熱しても失われにく  ➡作り方