
25.ひじきのシャキシャキ卵焼き
ひじきの効果:骨粗鬆症、むくみ、貧血、ストレス、視力回復、免疫力アップなど ひじき+水菜のシャキシャキ感が楽しめる1品 骨粗鬆症予防に欠かせないカルシウム。 “血”を補ってくれるひじき、実は牛乳の約 ➡作り方
ひじきの効果:骨粗鬆症、むくみ、貧血、ストレス、視力回復、免疫力アップなど ひじき+水菜のシャキシャキ感が楽しめる1品 骨粗鬆症予防に欠かせないカルシウム。 “血”を補ってくれるひじき、実は牛乳の約 ➡作り方
菜の花の効果:デトックス、免疫力アップ、貧血、骨粗鬆症、アンチエイジング、肌荒れ、など 春が旬のほろ苦いお野菜でデトックスする1品 冬にため込んだ毒素をデトックスしてくれる春のほろ苦い ➡作り方
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