アンチエイジング・美肌作りにおすすめの薬膳レシピ 『黒ゴマ団子の豆乳鍋』

31.黒ゴマ団子の豆乳鍋

2017年2月19日 はた坊@川端 0

黒ゴマの効果:アンチエイジング、美肌、便秘、むくみ、デトックスなど 豆乳を使った黒ゴマたっぷりのお鍋 薬膳では、黒ゴマは「腎」の働きを高め、「腸」を潤す食材のひとつ。 美肌、美髪、白髪改善に効果のある  ➡作り方

疲労回復・滋養強壮におすすめの薬膳レシピ 『長芋とニラの温泉卵かけ』

30.長芋とニラの温泉卵かけ

2017年2月11日 はた坊@川端 0

長芋の効果:疲労回復、滋養強壮、体力アップ、糖尿病など スタミナがつきすぎ?と思えるほどの1品  薬膳では、長芋は体に必要な水分である「体液」と「気」を補充。 栄養満点で疲労回復や滋養強壮に効果を発揮  ➡作り方

ダイエットにおすすめの薬膳レシピ 『もずくところてん』

27.もずくところてん

2017年2月4日 はた坊@川端 0

もずくの効果:ダイエット、美肌、育毛、糖尿病、大腸ガンなど ダイエット中でも心おきなく食べられる1品  もずくは、薬膳では「腎」と「肝」に働きかける食材のひとつ。 「腎」は体内の水分代謝と水分貯蔵を、  ➡作り方

デトックスにおすすめの薬膳レシピ 『ひじき茶』

24.ひじき茶

2017年1月27日 はた坊@川端 0

ひじきの効果:デトックス、むくみ、骨粗鬆症、貧血、ストレス、免疫力アップなど 冬に溜め込んだ毒素をデトックスする1品  薬膳では、ひじきは“血”を補い「腎」に働いてくれる食材のひとつ。 血液をキレイに  ➡作り方

疲労回復のおすすめの薬膳レシピ 『ちぎりキャベツ』

23.ちぎりキャベツ

2017年1月26日 はた坊@川端 0

キャベツの効果:疲労回復、ストレス緩和、胃粘膜の保護、便秘、整腸作用など ちぎるだけの超簡単な疲労回復レシピ  キャベツは薬膳では「腎」を補い「気」を巡らす食材のひとつ。 胃腸薬のキャベジンでお馴染み  ➡作り方