疲労回復・滋養強壮におすすめの薬膳レシピ 『長芋とニラの温泉卵かけ』

30.長芋とニラの温泉卵かけ

2017年2月11日 はた坊@川端 0

長芋の効果:疲労回復、滋養強壮、体力アップ、糖尿病など スタミナがつきすぎ?と思えるほどの1品  薬膳では、長芋は体に必要な水分である「体液」と「気」を補充。 栄養満点で疲労回復や滋養強壮に効果を発揮  ➡作り方

疲労回復のおすすめの薬膳レシピ 『ちぎりキャベツ』

23.ちぎりキャベツ

2017年1月26日 はた坊@川端 0

キャベツの効果:疲労回復、ストレス緩和、胃粘膜の保護、便秘、整腸作用など ちぎるだけの超簡単な疲労回復レシピ  キャベツは薬膳では「腎」を補い「気」を巡らす食材のひとつ。 胃腸薬のキャベジンでお馴染み  ➡作り方

疲労回復のための薬膳レシピ 『山芋の梅しそポン酢』

21.山芋の梅しそポン酢

2017年1月8日 はた坊@川端 0

梅干しの効果:疲労回復、代謝促進、食欲不振、二日酔い、腰痛など 梅干しのクエン酸効果で疲れを回復する1品  梅干しとポン酢のクエン酸効果+山芋のビタミンB群の働きで、トリプルで疲労回復に効果は発揮して  ➡作り方

疲労回復におすすめの薬膳レシピ 簡単かぼちゃのいとこ煮

9.簡単かぼちゃのいとこ煮

2016年11月28日 はた坊@川端 0

かぼちゃの効果:疲労回復、便秘、むくみ、冷え性、美肌、更年期障害 茹で小豆を使うので簡単♪おやつとしても◎  カラダを温め疲労回復に効果のある「かぼちゃ」。 「疲れやすい」「顔色が優れない」という人に  ➡作り方